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超三成高考生临考焦虑碍于面子不愿寻求心理

发布时间:2019-10-09 16:23:16 编辑:笔名

超三成高考生临考焦虑 碍于面子不愿寻求心理辅导

昨日,山师附中考生在进行心理测试郑涛摄

离2013年高考还有17天,考生们埋头“书海”,进行着最后的复习冲刺。昨天,山师附中开展心理健康咨询活动,为考生进行考前心理测评咨询。精力不集中、失眠、不想回家……发现,超三成考生存在不同程度的焦虑情绪,表示“最近比较烦”。“我最近经常莫名其妙的烦躁,原来班里同学经常闹着玩,现在一闹我就会发脾气,自己控制不了。有时我也想找心理老师聊聊,但又怕同学知道了会笑我‘神经病’。”昨天,在山师附中幸福柳校区高考心理咨询现场,学生小方悄悄地对说。山师附中心理老师卢敏告诉,尽管学校平时的心理咨询室长期开放,老师也可以为学生进行一对一辅导,但很多学生碍于面子,不愿单独寻求心理辅导,担心被同学笑话,被大家看成“异类”。了解到,为充分了解学生的考前状态,近千份的心理测评试卷中,包括考试焦虑测验问卷、自信心量表、人际关系综合诊断量表、时间管理自我诊断量表、应试技巧试卷、心理控制能力试卷等。考生们现场填写后,心理咨询师们结合答案算分,看看学生的心理状态。在这其中,很多考生都争相填写忧郁情绪自我检视表。这其中包括20道题目,考生根据最近2周自己的状态依次填写“是”或“否”。随后,工作人员进行初步统计发现,超三成考生存在考前焦虑情绪,表示“最近比较烦”。专家支招高考前 家长不要唠叨  山师附中心理老师卢敏老师告诉,现在考生情绪焦虑主要有三个原因,一是考生自信心不足,还有就是周围同学的学习状态对考生本人产生了较大影响,再者就是父母的期望值过高导致考生压力增大。卢敏老师建议,考生考前紧张属正常现象,适度焦虑是好事,但考生要采取适当的方法进行缓解。对于家长来说,在孩子回家后无需制造浓重的备战气氛,不要老在孩子面前唠叨。( 张雯雯 实习生 张玉)

标签:高考 高考生 老师 山师附中 量表

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